燕窩食用方式分享

 

燕窩食用方式分享

燕窩可以熱食嗎?
可以,依據個人口味,燕窩可以熱食,但要注意溫度別太高以免破壞營養成份。

微波爐加熱燕窩可以嗎?
不建議,因高溫會破壞燕窩營養,建議用隔水燉煮的方式把燕窩加熱。

為何燕窩常搭配冰糖,可以配其他東西嗎?
因冰糖較滋補,能潤肺,補中氣,搭配燕窩功效更好。燕窩當然可以配其他食物,例如牛奶、八寶粥...等。

吃燕窩有分季節嗎?
沒有,燕窩味甘、性平和、不寒不燥,任何季節都適合吃燕窩。

吃燕窩前後可以飲酒嗎?
不建議,因為酒精會影響燕窩營養成份吸收,建議飲酒與吃燕窩最少相隔2小時。

吃燕窩前後可以吃藥嗎?
一般可以,但若為特殊疾病或有過敏體質者,請先詢問過專業醫師。

吃燕窩能同時喝茶嗎?
不要,因茶葉含葉酸,葉酸會破壞燕窩營養,建議不要同時吃。

燕窩吃愈多愈好?
依個人喜好及體質而定,但一般建議每天吃20克左右,營養成份就已足夠。

什麼時候吃燕窩最好?
建議早上清晨起床後空腹食用燕窩效果最好。

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