燕窩食用方式分享

燕窩食用方式分享

燕窩可以熱食嗎？
可以，依據個人口味，燕窩可以熱食，但要注意溫度別太高以免破壞營養成份。

微波爐加熱燕窩可以嗎？
不建議，因高溫會破壞燕窩營養，建議用隔水燉煮的方式把燕窩加熱。

為何燕窩常搭配冰糖，可以配其他東西嗎？
因冰糖較滋補，能潤肺，補中氣，搭配燕窩功效更好。燕窩當然可以配其他食物，例如牛奶、八寶粥...等。

吃燕窩有分季節嗎？
沒有，燕窩味甘、性平和、不寒不燥，任何季節都適合吃燕窩。

吃燕窩前後可以飲酒嗎？
不建議，因為酒精會影響燕窩營養成份吸收，建議飲酒與吃燕窩最少相隔2小時。

吃燕窩前後可以吃藥嗎?
一般可以，但若為特殊疾病或有過敏體質者，請先詢問過專業醫師。

吃燕窩能同時喝茶嗎？
不要，因茶葉含葉酸，葉酸會破壞燕窩營養，建議不要同時吃。

燕窩吃愈多愈好？
依個人喜好及體質而定，但一般建議每天吃20克左右，營養成份就已足夠。

什麼時候吃燕窩最好？
建議早上清晨起床後空腹食用燕窩效果最好。