燕窩適合孕婦嗎?

 

 

 

 

 

 

 

 

燕窩適合孕婦嗎?

答案是肯定的,只要保證絕對是無任何添加、純正天然的燕窩都適合孕婦吃。

 

孕婦吃燕窩的好處


1、提供和補充孕期所需營養

孕婦在懷孕初期由於身體不適原因一般進食較少,營養物質的攝入吸收就會降低。建議每天食用1-2匙燕窩,其豐富的營養素能有效的補充孕婦所需。

 

2、補充胎兒所需之唾液酸(燕窩酸)

懷孕的前三個月是胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期,燕窩中的唾液酸(燕窩酸)含有18種胺基酸、纖維素、微量元素、多種礦物質和多種維生素成分...,這種珍貴成份僅僅存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。

 

3、預防妊娠紋

燕窩裏含有神經生長因子NGF、表皮生長因子EGF,它能刺激多種細胞分裂增殖,促進細胞分化,補充膠原蛋白,對受損皮膚進行快速修復,特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

 

孕婦什麼時候吃燕窩最好


孕期前三個月和孕期後三個月食用燕窩最好。在孕期的前三個月,由於胎盤還沒有發育好,以及一些其他的外部因素,容易出現流產問題。所以,如果孕婦體質較差,或有習慣性流產歷史,懷孕後就可以吃燕窩了,至少堅持到孕期三個月的時候。

如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效,建議孕期全程吃燕窩。早期食用燕窩,對於孕婦嘔吐、食慾下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀都有一定的緩解作用,中後期食用燕窩,對孕婦的便秘、皮膚乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。

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